Skip to main content

Lebenslust jetzt! – Prosa + Gedichte über Gefühle, Witze, Humor

Fünf menschliche Freiheiten

In den folgenden einfachen Sätzen drückt die Familientherapeutin Virginia Satir ihre eigene Grundhaltung aus — zugleich die Freiheiten, zu denen sie ihren Klienten verhelfen wollte.

Die Freiheit zu sehen und zu hören, was im Moment wirklich da ist,
— anstatt das, was sein sollte, gewesen ist oder erst sein wird.

Die Freiheit, das auszusprechen, was ich wirklich fühle und denke,
— und nicht das, was von mir erwartet wird.

Die Freiheit, zu meinen Gefühlen zu stehen,
— und nicht etwas anderes vorzutäuschen.

Die Freiheit, um das zu bitten, was ich brauche,
— anstatt immer erst auf Erlaubnis zu warten.

Die Freiheit, in eigener Verantwortung Risiken einzugehen,
— anstatt immer nur auf „Nummer sicher zu gehen” und nichts Neues zu wagen.

Virginia Satir, Familientherapeutin

  • Geändert am .