Haben Sie die Einführung zu unserer Angebots-Reihe "Gemeinsam statt einsam" gelesen? – Dann wissen Sie, dass es hier nicht um eine übliche Pilates-Trainings-Einheit geht. Wir treffen uns, weil wir zwar gerne etwas Pilates trainieren wollen. Aber wir wollen uns auch in gemütlicher Runde begegnen und uns kennen lernen.
Was steckt also in dem Angebot: Pilates-Treff?

Wann?

Vorläufig findet unser Pilates-Treff an jedem Montag um 18 Uhr statt. Wir können einen anderen Termin vereinbaren, wenn das für die meisten Interessenten besser wäre. Dabei scheiden aber alle Wochenend-Termine und Feiertage aus.

Wo?

Wir treffen uns aktuell in dem 26m² großen Gruppen- und Therapieraum der Praxis Lebenslust jetzt! im Obergeschoss des Hauses Pestalozzistr. 16. – Bis zu 6 Personen können hier gleichzeitig trainieren. Gymnastikmatten stehen bereit. Falls die Gruppe größer würde, können wir in einen anderen Raum oder bei gutem Wetter ins Freie ausweichen.

Wie läuft das ab?

Nach der Begrüßung werden wir immer mit Dehn- und Streck-Übungen beginnen, die auch teilweise vom Yoga her bekannt sind. Wir stellen eine Auswahl an Übungen vor und die Teilnehmer entscheiden, ob sie diese machen wollen. Unser reichhaltiges Übungsrepertoir umfasst Übungen für mindestens 2 Stunden. Aber die Teilnehmer entscheiden selbst, wie lange sie trainieren wollen und ab wann sie in den gemütlichen Teil des Miteinanders wechseln wollen.
Übrigens ist es erwünscht, wenn die Teilnehmer ein paar Kleinigkeiten zum Knabbern selbst mitbringen. Für Getränke sorgen wir.

Wie lange dauert der Pilates-Treff?

Insgesamt gehen wir zurzeit von einer Gesamt-Dauer von ca. 2 Stunden aus und sind gespannt, was unsere Teilnehmer sich wünschen.

Wer kann mitmachen?

Jeder, der an freundschaftlich- wohlwollenden Begegnungen und Miteinander sowie an Pilates interessiert ist, egal ob Anfänger oder "Profi". Unser Angebot ist geeignet für Menschen ab ca. 14 Jahre. Unsere Räume befinden sich im zweiten Stock und ein Aufzug fehlt.

Was kostet das?

Ganz einfach: Es kostet nix! – Aber wir freuen uns natürlich, wenn die Teilnehmer uns einfach das als Geschenk geben, was es ihnen wert ist, unser Angebot zu nutzen.

Sind Sie interessiert, dabei zu sein? – Ihr nächster Schritt:

Ganz einfach: Melden Sie sich per Email bei uns an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! – Geben Sie uns Ihren Namen, Ihre Telefonnummer und nennen Sie uns Ihren bevorzugten Termin für einen Pilates-Treff. Wir antworten Ihnen schnell! – Bitte kommen Sie NICHT ohne Anmeldung zu uns!