Obwohl ich die Einschränkungen spüre, wenn ich per Videogespräch mit meinen Klienten arbeite, so erkenne ich doch an, dass dies manchmal die einzige Möglichkeit für eine Zusammenarbeit ist.
Aus Datenschutzgründen und aus Kostengründen betreibe ich meinen eigenen Video-Server mit dem Videokonferenzsystem Jitsi. Erfahren Sie jetzt mehr über mein Angebot, per Video zu arbeiten.
Einblick in meine Praxis
Psychotherapie / Beratung über Videogespräch
mit Tipps für ein gelingendes Gespräch
Obwohl ich die Einschränkungen spüre, wenn ich per Videogespräch mit meinen Klienten arbeite, so erkenne ich doch an, dass dies manchmal die einzige Möglichkeit für eine Zusammenarbeit ist.
Aus Datenschutz- und aus Kostengründen betreibe ich meinen eigenen Video-Server. Darauf läuft das Videokonferenzsystem Jitsi. Erfahren Sie jetzt mehr über mein Angebot, auch Videogespräche zu nutzen:
Meine bisherigen Erfahrungen mit Video-Therapie
Auch heute meine ich, dass es nichts gibt, was die direkte physische / lebenswirkliche Begegnung zweier Menschen ersetzen kann. Man sieht sich halt in voller Größe und dreidimensional. Und Video: Mattscheibe bleibt Mattscheibe!
Aber aufgrund der Corona-Maßnahmen waren wir als Teilnehmer einer Therapie-Fortbildung gezwungen, per Videokonferenz zu arbeiten. Und natürlich erlebten wir dabei auch Beispiel-Therapie per Video. Die dabei entstehenden Erfolge überraschten mich und zeigten mir:
Wenn es denn aus wichtigem Grund sein muss, ist Psychotherapie auch per Videogespräch möglich.
Beratung (und Supervision) biete ich in Form von Videogesprächen auch ohne ein vorheriges persönliches Gespräch in meiner Praxis an.
Psychotherapie per Videogespräch biete ich nur an, wenn wir uns vorher in meiner Praxis zu einem Erstgespräch und in mindestens drei Therapie-Terminen getroffen haben. Damit erfülle ich meine Sorgfaltspflicht dir gegenüber. Denn ich muss mir einen persönlichen Eindruck verschaffen, ob dein Anliegen wirklich per Videogespräch bearbeitet werden kann.
Tipps für dein Videogespräch
Therapietermine und Videogespräche können Sie am einfachsten über meinen Praxis-Buchungskalender buchen. Denn damit finden Sie mit Leichtigkeit den nächsten für Sie passenden Termin, der noch frei ist.
Wenn Sie einen Termin gebucht haben, erhalten Sie kurz vor dem vereinbarten Termin eine eMail mit dem Link zum Video-Gespräch.
Wählen Sie Sie einen ruhigen Ort, in dem Sie sich sicher fühlen und entspannen können. Schalten Sie Ihre Telefone und Türklingeln aus und verhindern Sie Störungen durch andere Personen oder Tiere.
Achten Sie auf eine freundlich-helle und gleichmäßige Beleuchtung Ihres Gesichts, denn es ist ja Sinn der Sache, dass ich Sie gut sehen kann. Zudem verbessert sich durch eine gute blendfreie Ausleuchtung auch die Videoqualität. – Sie sollten von der Brust an aufwärts möglichst bildfüllend zu sehen sein und während des Gesprächs den Abstand zur Kamera nur wenig verändern.
Wie in der Therapie in meiner Praxis auch, frage ich Sie grundsätzlich vorher, ob ich das Gespräch für Sie aufzeichnen soll. Nur wenn Sie zustimmen, darf ich aufnehmen!
Falls Sie möchten, dass ich das Videogespräch aufnehme, erhalten Sie die Aufnahme im MP4-Dateiformat als Download über einen nur Ihnen zugänglichen Link, den ich Ihnen per Email zusende.
Genau so, wie Sie darauf vertrauen, dass ich der Schweigepflicht unterliege, so unterliegen auch Sie der Schweigepflicht, was solche Aufnahmen betrifft. Daher dürfen Sie die Aufzeichnung niemals Dritten zeigen oder Dritten überlassen (außer ggfs. zur Wahrnehmung von Rechtsansprüchen).
Ich versichere Ihnen, dass ich alleine in dem Raum bin, in dem ich das Videogespräch mit Ihnen führe. Ich erwarte im Sinne der Vertraulichkeit von Ihnen, dass Sie ebenfalls alleine in dem Raum sind, in dem Sie das Videogespräch mit mir führen.
Technisch ist jede Vorsorge dafür getroffen, dass unser Videogespräch nicht abgehört werden kann. Die Verbindungen zum Server und zurück sind immer verschlüsselt. Im Server selbst liegen aufgrund technischer Notwendigkeit die Bild- und Tondaten nur extrem kurzzeitig unverschlüsselt im Arbeitsspeicher (RAM). Es existiert nachweislich keine Schnittstelle, mit der diese unverschlüsselten Daten herausgeführt und dann abgehört oder aufgezeichnet werden können.
Für unsere Video-Gespräche benötgen Sie meist keine zusätzliche Software, wenn Sie einen Desktop-PC oder ein Notebook / Laptop verwenden. Alles funktioniert ähnlich wie Sie es vielleicht schon von Zoom oder Microsoft Teams her kennen:
Sie erhalten von mir per eMail einen Link. Den klicken Sie an und schon öffnet sich in Ihrem Web-Browser die Verbindung. Es ist kein Passwort, Kennwort usw. nötig. Nur die Kamera und das Mikrofon müssen Sie noch im Browser frei geben und Ihren Namen eintragen.
Bitte benutzen Sie möglichst einen Laptop mit zusätzlicher Kamera, da eingebaute Kameras meist eine sehr mäßige Qualität haben.Schon für ca. 30 € erhalten Sie eine gute Webcam wie z.B. die Logitech C270.
Sie erhalten Sie die beste Übertragungsqualität, wenn Sie als Browser Brave (=datenschutzfreundlicher Chrome-Browser) oder Opera oder den Chrome-Browser verwenden. Firefox hat leider immer wieder Probleme.
Sie wollen die optimale Qualität – auf Windows, Linux oder Mac? Dann finden Sie hier die passende Jitsi-Video-Software:
https://desktop.jitsi.org/Main/Download
Möchten Sie Ihre Technik testen? Das können Sie über die von mir hier bereit gestellte Test-Webseite: Wenn sich die Webseite öffnet, erscheint meist ein kleines PopUp-Fenster am oberen Rand Ihres Browsers. Darin wird um Ihre Zustimmung gefragt zur Nutzung von Kamera und Mikrofon. Der Test beginnt, nachdem Sie zugestimmt und den Start-Button auf der Webseite betätigt haben.
Wenn Sie ein relativ modernes / neues Smartphone / Tablet haben, wird das funktionieren. Allerdings rate ich davon ab, weil die Möglichkeiten, das Gerät ruhig zu halten oder auch optimal aufzustellen doch begrenzt sind.
Zudem ist die oben beschriebene, einfache Verbindungsaufnahme über einen Webbrowser manchmal nicht möglich. In solch einem Fall benötigen Sie die App „Jitsi-meet“.
Für Android-Geräte installieren Sie bitte folgende App:
https://f-droid.org/en/packages/org.jitsi.meet/
oder von Google-Playstore:
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.jitsi.meet
Für iPhones gibt es die Jitsi-App hier:
https://apps.apple.com/us/app/jitsi-meet/id1165103905
Generell sollten Sie darauf achten, dass Ihre Internetverbindung über Ihr WLAN läuft. Über das Mobilfunknetz können erhebliche Kosten entstehen.
Die meisten Notebooks und Tablets haben qualitativ schlichte Kameras und einen mäßigen Ton. Für Desktop-Computer benötigen Sie immer eine gesonderte Webcam.
Wenn Sie Wert auf eine gute Qualität des Videogesprächs legen, empfehle ich immer eine zusätzliche Webcam. Diese muss nicht teuer sein: als Beispiel die Logitech C270 für rund 35 Euro.
Die Internetverbindung sollte ca. 2 Mbit/s als "Upload-Geschwindigkeit" ermöglichen, damit Sie ein gutes Bild erhalten. Einen klaren Ton erhalten Sie dagegen fast immer.
Falls die Qualität Ihrer Internetverbindung schwankt, wird die Software auf meinem Server immer die aktuell gerade bestmögliche Qualität übertragen. Nach einem Einbruch bleibt die Qualität nicht eingeschränkt, sondern wird automatisch wieder auf eine höhere Güte eingestellt.
Die Geschwindigkeit Ihrer Internetverbindung können Sie testen z.B. bei "wie ist meine ip" und natürlich bei vielen anderen Anbietern.