„Selber Schuld!” – Wer kennt diese gehässige Äußerung nicht?
Was sind die Voraussetzungen, unter denen echte Schuld überhaupt entstehen kann? Nur wer diese Voraussetzungen kennt, hat die Möglichkeit, echte Schuld von unechter zu unterscheiden.
Wie geht man konstruktiv mit einer echten Schuld um? Kann man sich eigentlich wirklich selbst „entschuldigen”, also von Schuld befreien?
Welches sind die Voraussetzungen, unter denen unechte, toxische Schuld entsteht? Ist der „Ankläger” in uns selbst? Oder ist er im Außen? Oder haben wir den Ankläger im Außen durch unser vielleicht unbewusstes Hinzutun geradezu eingeladen oder gar selbst erschaffen?
Was sind die üblichen Folgen von unechter Schuld?
Wie gehen wir mit unechter Schuld um? Was hilft, sich gegen unechte Schuld zu wehren? – ...oder noch besser: unechte, toxische Schuld gar nicht erst entstehen zu lassen?
Fortbildung Seminare Vorträge
Befreiung von unechter Schuld,
von toxischer Scham und geringem Selbstwert
Wie Manipulation mit Schuldgefühlen schadet und wie Sie sich schützen können
„Selber Schuld!” – Wer kennt diese gehässige Äußerung nicht?
Was sind die Voraussetzungen, unter denen echte Schuld überhaupt entstehen kann? Nur wer diese Voraussetzungen kennt, hat die Möglichkeit, echte Schuld von unechter zu unterscheiden.
Wie geht man konstruktiv mit einer echten Schuld um? Kann man sich eigentlich wirklich selbst „entschuldigen”, also von Schuld befreien?
Welches sind die Voraussetzungen, unter denen unechte, toxische Schuld entsteht? Ist der „Ankläger” in uns selbst? Oder ist er im Außen? Oder haben wir den Ankläger im Außen durch unser vielleicht unbewusstes Hinzutun geradezu eingeladen oder gar selbst erschaffen?
Was sind die üblichen Folgen von unechter Schuld?
Wie gehen wir mit unechter Schuld um? Was hilft, sich gegen unechte Schuld zu wehren? – ...oder noch besser: unechte, toxische Schuld gar nicht erst entstehen zu lassen?
Inhalt und Ziel des Seminars
Inhalt und Ziel des Seminars
An etwas schuld sein, ist ein belastender Zustand. Und wenn man mit dieser Schuld von anderen gesehen wird, beginnt man sich meist zu schämen: Wie steht man denn jetzt da? – Und diese Gefühle drücken auf den Selbstwert: Es entstehen Gefühle von Minderwertigkeit, vielleicht sogar von „nicht mehr dazu gehören dürfen”. Es kann auch die Vorstellung entstehen, unzulänglich zu sein oder so, wie man ist „nivht richtig zu sein”.
Um aus dieser Falle heraus zu kommen, erfinden Menschen verschiedene Strategien, wie z.B.
- Perfektionismus: denn wer perfekt ist, möchte sich meist unangreifbar damit machen und so von vorn herein Schuldzuweisungen unwahrscheinlich machen.
- Isolation: denn wer sich von anderen zurück zieht, macht sich damit unsichtbar und kann dann kaum angegriffen oder beschämt werden.
- Selbstverachtung: denn wenn man sich selbst verachtet und abwertet, signalisiert man den anderen, dass sie nichts Konstruktives zu erwarten haben, sodass weitere Schuldzuweisungen ausbleiben können.
Und was ist Ihre Strategie? Oder haben Sie gar keine, weil Sie sich keine falsche Schuld einreden lassen? – Dann gehören Sie zu einer (hoffentlich glücklichen) Minderheit. Aber Sie hat das Seminarthema doch angesprochen? – Na dann scheint es hier doch etwas für Sie zu entdecken zu geben!
Ziel des Seminars ist, dass die Teilnehmer eine Manipulation mit Schuldgefühlen schnell erkennen und sich mit angemessenen Mitteln dagegen wehren können. Zugleich werden die Ursachen geklärt, die uns empfänglich machen für solche Machenschaften.
alle Details zum Seminar
die häufigsten Ursachen für Einsamkeit und Isolation
Wann findet das Seminar statt? Die Termine stehen im Veranstaltungskalender. Wenn Sie sich im Newsletter für Fortbildung, Seminare, Vorträge eingetragen haben, werden Sie frühestmöglich über neue Termine benachrichtigt.
Wo findet das Seminar statt? Der ca. 30m² große Seminarraum ist zugleich der Praxisraum der Praxis Lebenslust jetzt! – Er liegt im 2. Obergeschoss. (Ein Fahrstuhl ist nicht vorhanden.)
Bitte beachten Sie den Anfahrtsplan mit Parkplatz-Hinweisen, der hier herunter ladbar ist. Alternativ findet sich auf der Startseite unten eine interaktive Karte und ebenfalls der Anfahrtsplan.
Zeitliche Struktur: Das Seminar geht über ein Wochenende und beginnt samstags und sonntags jeweils um 10 Uhr, Mittagspause von 13:00 bis 14:00 Uhr plus zwei Kurz-Pausen von ca. 15 Minuten und endet gegen 17:30 Uhr. (= netto 12 Seminarstunden)
Für wen ist das Seminar? Das Seminar ist geeignet für Teilnehmer ab ca. 16 Jahre.
Wie viele Teilnehmer hat das Seminar maximal? Bis zu 12 Personen können teilnehmen. Wird die Mindestteilnehmerzahl unterschritten, kann das Seminar abgesagt werden.
Was kostet das Seminar? Gesamtpreis 120,- Euro je Person (für 12 Seminarstunden). Nach Anmeldung per Email erhalten Sie eine Rechnung mit den Überweisungsdaten.
Sonstiges: Der Seminar- / Praxisraum ist mit einem wertvollen Teppich belegt. Daher darf der Raum nur barfuß, in Socken oder in Filzpantoffeln (die wir bereit stellen) betreten werden.
Die Teilnahme am Seminar ist unter Einfluss von bewussteinsverändernden Substanzen nicht erlaubt.
Übernachtungsmöglichkeiten: In nur 400m Entfernung liegt das Hotel Birkenhof auf einer Wiese am Waldrand. Weitere Angebote finden sich hier auf der Website von „Überwald-Tourismus” oder auf dem Webverzeichnis „preiswert übernachten”. Bitte buchen Sie dort selbst.