Beim „Freien Tanzen” sehen wir jede Bewegung oder Nicht-Bewegung als Tanz. Deshalb kann jeder daran teilnehmen und ganz ohne Vorkenntnisse. – Nicht-Bewegung als Tanz? Sicher doch: Wir können doch innerlich tanzen, oder in der Macht der „inneren Bilder und Vorstellungen”.
Wavetanzen ist Freies Tanzen in Form einer Welle. Die Welle netsteht, indem die Musik meist sehr sanft und meditativ beginnt, sich dann im Tempo, Intensität und Lautstärke steigert bis zu einem Höhepunkt und von dort wieder zurück kehrt, zu ruhigen und leiseren Klängen.
Und so, wie wir in unserem Angebot das Wavetanzen verstehen, verbinden wir es mit der Achtsamkeit: Aus dem Hier & Jetzt des Erlebens der gemeinsamen Stimmung am Ort, der Musik und der Reaktion des Körpers entstehen vielleicht spontane Bewegungswünsche. Nun geht es darum, diese nicht zu bewerten oder zu unterdrücken, sondern sie möglichst sofort in die Handlung umzusetzen – egal wie das aussehen mag und egal, was andere denken mögen oder wie sich andere Tänzer bewegen.
Wer dieser Anregung folgt, findet sich meist nach ca. 10 Minuten in einem ganz anderen Zustand des Erlebens und Genießens wieder.
Beim „Freien Tanzen” sehen wir jede Bewegung oder Nicht-Bewegung als Tanz. Deshalb kann jeder daran teilnehmen und ganz ohne Vorkenntnisse. – Wie? Die Nicht-Bewegung als Tanz? Sicher doch: Wir können doch innerlich tanzen, oder in der Macht der „inneren Bilder und Vorstellungen”.
Wavetanzen ist Freies Tanzen in Form einer Welle. Die Welle entsteht, indem die Musik meist sehr sanft und meditativ beginnt, sich dann im Tempo, Intensität und Lautstärke steigert bis zu einem Höhepunkt und von dort wieder zurück kehrt, zu ruhigen und leisen Klängen.
Und so, wie wir in unserem Angebot das Wavetanzen verstehen, verbinden wir es mit der Achtsamkeit: Aus dem Hier & Jetzt des Erlebens der gemeinsamen Stimmung am Ort, der Musik und der Reaktion des Körpers entstehen vielleicht spontane Bewegungswünsche. Nun geht es darum, diese nicht zu bewerten oder zu unterdrücken, sondern sie möglichst sofort in die Handlung umzusetzen – egal wie das aussehen mag und egal, was andere denken mögen oder wie sich andere Tänzer bewegen.
Wer dieser Anregung folgt, findet sich oft schon nach ca. 10 Minuten in einem ganz neuen Zustand des Erlebens und Genießens wieder – dem Zustand des „voll und ganz bei sich selbst sein”.
