Seit Dezember 2020 zunehmend erhalte ich Therapie-Anfragen, denen trotz meines Preisnachlasses die finanziellen Mittel nicht ausreichten. Und auf kassenfinanzierte Therapieplätze wartet man teils deutlich länger als ein Jahr! Deshalb biete ich jetzt seit dem 03. Oktober 2022 eine Gruppentherapie kostengünstig an.

Gruppentherapie: Notlösung oder sogar vorteilhaft gegenüber Einzel-Therapie?

Gruppentherapie ist im Hinblick auf die günstigeren Kosten keinesfalls eine Notlösung oder weniger wirksam als eine eins-zu-eins-Therapie. Ganz im Gegenteil: Gerade weil in der Gruppe die befreiende und erlösende Erfahrung gemacht werden kann, für Schwierigkeiten nicht bewertet oder ausgeschlossen zu werden, sondern dass Schwierigkeiten menschlich sind und sie zum Leben immer dazu gehören und alle Teilnehmer der Gruppe diese freundschaftlich-wohlwollende, annehmende Haltung einander gegenüber einnehmen, hat bereits enorme heilende und stärkende Wirkung – eine Wirkungskraft, die sich in einer Einzeltherapie so nicht entfalten kann.

Was erwartet Sie in meinem Angebot?

Grundsätzlich wirkt meine Gruppentherapie nachweislich stark gegen BurnOut, Depression und Ängste, aber auch gegen Vereinsamung und Isolation. Das Erlebnis, mit den Schwierigkeiten nicht allein zu sein, das gemeinsame Erleben von Miteinander in der Gruppe, meine wissenschaftlich anerkannten, erlebnisbasierten therapeutischen Angebote, wie z.B. Musik- und Tanztherapie, Improvisationstheater sowie Anteile zur Selbsterfahrung… das alles und noch viel mehr bildet die Grundlage meines Angebots. Sich endlich wieder von Gesicht zu Gesicht begegnen und sich in den anderen einstimmen und mitfühlen zu können – und das auf vielfältige Weise: Das Gruppen-Erlebnis kann eine enorme Kraftquelle für Sie sein: Gemeinsam statt einsam!

Für alle Gruppen-Angebote gilt:

  • Die Teilnahme ist immer erst nach einem persönlichen Erstgespräch in meiner Praxis möglich. Für dieses Gespräch und die Gruppen-Teilnahme selbst gelten die aktuellen Konditionen, die ich hier bereit halte.

  • Alle Gruppenangebote finden in meinem großen Praxisraum in der Pestalozzistraße 16 in Wald-Michelbach statt. Bitte beachten Sie, dass Sie nicht in der Zufahrt zum Haus oder dem Garagenhof am Haus parken dürfen. Nutzen Sie bitte den Anfahrtsplan und die dort eingezeichneten beiden Parkplätze. Von diesen Parkplätzen aus sind es nur rund 200m Fußweg. Zum Haus Nr. 16 der Pestalozzistraße gelangen Sie am einfachsten, wenn Sie den kleinen Zufahrtsweg nutzen, der gegenüber dem Haus Nr. 44 in der Straße Wetzkeil abgeht.

  • Der Zugang zu meinem Praxisraum ist nicht behindertengerecht. Der Raum liegt im zweiten Stock. Ein Aufzug ist nicht vorhanden.

  • Die Teilnahme ist für alle Menschen ab ca. 16 Jahren geeignet.

Sind Sie an Einzel-Therapiestunden oder Paartherapie interessiert?

Hier finden Sie eine ausführliche Beschreibung meiner weiteren Therapie-Angebote.
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Gruppe „Stark im Leben!”

Die Angebote dieser Gruppe richten sich allgemein darauf, die eigenen Kräfte zu stärken, sich angesichts der aktuell herausfordernden Zeiten die Klarheit zu bewahren und sich neu orientieren zu können. Die Themen sind feststehend und wiederholen sich in vierwöchigem Rhytmus.Themen sind:

  • Erlernen der Haltung der Achtsamkeit und deren tiefgehende Bedeutung für Beruhigung, Klarheit, Selbstregulation und Orientierung

  • Selbstregulation, um mit starken, vielleicht überwältigenden Emotionen konstruktiv umgehen zu können

  • Autonomie erleben und Grenzen setzen sowie NEIN-sagen können ohne Kränkungs-Ängste und unrealistische Befürchtungen

  • Kommunikations-Optimierung: wie gelingt eine konstruktive, wertschätzende und bedürfnisorientierte Kommunikation

Obwohl es sich eher um eine psycho-edukativ und resilienz-stärkend ausgerichtete Gruppe handelt, bleibt immer genug Raum, auch auf individuelle Schwierigkeiten einzugehen. Um dies sicher zu stellen, ist die Größe der Gruppe auf ca. 14 Teilnehmer begrenzt. Für die Klärung akuter Schwierigkeiten und eine intensivere Bearbeitung individueller Anliegen ist dieses Gruppen-Angebot jedoch nicht geeignet.

Diese Gruppe findet an jedem Mittwoch von 18:00 bis 20:00 Uhr statt. Teilnehmerbeitrag: 25 Euro / Barzahlung – Sind Sie interessiert, an dieser Gruppe teilzunehmen? — Dann vereinbaren Sie bitte telefonisch mit mir Ihr Erstgespräch: 06207–8200 118 oder 01577 1566 959
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„Intensiv”-Gruppe

Wenn Sie von aktuellen Herausforderungen des Lebens betroffen sind und mit den sich ergebenden Belastungen besser umgehen können möchten, dann kann diese Gruppe für Sie interessant sein. Hier ist auch Raum für individuelle, intensivere Bearbeitung Ihres Anliegens. Wenn dabei sehr persönliche oder intime Themen berührt würden, dann können Sie hierfür auch eine oder mehrere Einzel-Therapiestunden in Anspruch nehmen.

Die jeweils zweistündigen Gruppentermine beinhalten bei Bedarf der Teilnehmer immer einen psychoedukativen Anteil. In diesem sprechen wir über die Entstehung und Wirkung von Schwierigkeiten, sodass die Teilnehmer mehr Verständnis für sich erwerben und für die Möglichkeiten, selbstwirksam zu werden statt sich hilflos den Erlebnissen ausgeliefert zu sehen. Es sind Themen, die auch in der Gruppe „Stark im Leben” behandelt werden.

Wofür die überwiegende Zeit des zweistündigen Gruppentermins verwendet wird, bestimmen die Teilnehmer selbst:
  • Entweder können ein oder zwei Teilnehmer ihr Anliegen bearbeiten, ähnlich wie in einer Einzeltherapie. Nach Ende solch einer Einzelarbeit können die Teilnehmer miteinander besprechen, ob z.B. einige Erkenntnisse aus der vorigen Arbeit auch für sie wertvoll waren, weil vielleicht ähnliche Schwierigkeiten bestehen oder ob z.B. mehr Informationen benötigt werden über die sichtbar gewordenen psychischen Wirkungs-Prinzipien, die den Schwierigkeiten zu Grunde liegen.
  • Oder die Teilnehmer wählen, dass gemeinsam an einem Thema gearbeitet wird, das die meisten Teilnehmer in der Gruppe gerade beschäftigt, wie z.B. Selbstwert, Schlaf-Schwierigkeiten, Kommunikation und Konflikte usw.

Diese Gruppe findet an jedem Dienstag von 18:00 bis 20:00 Uhr statt. Teilnehmerbeitrag: 25 Euro / Barzahlung – Sind Sie interessiert, an dieser Gruppe teilzunehmen? — Dann vereinbaren Sie bitte telefonisch mit mir Ihr Erstgespräch: 06207–8200 118 oder 01577 1566 959